Träningsdagbok
- eller något (?)
Då var det första passet avklarat, helst vill jag göra detta tre gånger om dagen men det tar på tok för lång tid :/ .. Försöker med minst två gånger, målet för dagen!
100 situps
50 situps med höjda ben
50 benlyft
50 benlyft med höjd nacke
50 benlyft HÖ
50 benlyft VÄ
50 rumplyft
50 rumpknip
50 sidlyft HÖ
50 sidlyft VÄ
50 rundade benlyft
25 armhävningar
Jag tror det är allt, det tar sin lilla tid som sagt.
Liite skillnad blir det väl? Eller det är bara jag som inbillar mig? ^^, Nu ska jag gå och väcka mitt lilla hjärta, ska gå till dagis om 1.5 timme, tajm får frukost!
Då var det första passet avklarat, helst vill jag göra detta tre gånger om dagen men det tar på tok för lång tid :/ .. Försöker med minst två gånger, målet för dagen!
100 situps
50 situps med höjda ben
50 benlyft
50 benlyft med höjd nacke
50 benlyft HÖ
50 benlyft VÄ
50 rumplyft
50 rumpknip
50 sidlyft HÖ
50 sidlyft VÄ
50 rundade benlyft
25 armhävningar
Jag tror det är allt, det tar sin lilla tid som sagt.
Före träning
Efter träning
Efter träning
Liite skillnad blir det väl? Eller det är bara jag som inbillar mig? ^^, Nu ska jag gå och väcka mitt lilla hjärta, ska gå till dagis om 1.5 timme, tajm får frukost!
Kommentarer
Trackback